Habbatussauda Untuk Melancarkan ASI

Habbatussauda Melancarkan ASI

Walaupun sudah melakukan berbagai cara dan ramuan untuk melancarkan ASI yang mungkin sudah disarankan oleh dokter atau orang tua yang lebih berpengalaman. Tetapi masih ada beberapa yang bermasalah dengan produksi ASI sampai ada beberapa ibu hamil yang ASI-nya tidak keluar sama sekali.

Hal tersebut di sebabkan karena di dalam tubuh wanita memiliki hormon yang berbeda-beda. Ada yang menghasilkan ASI yang berlimpah tetapi ada pula yang hanya keluar pada saat beberapa hari pertama saja. Ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk melancarkan ASI selama masa kehamilan anda.

Habbatussauda Untuk Melancarkan ASI

Berikut beberapa cara memperbanyak ASI yang dapat anda lakukan agar produksi ASI anda lancar untuk buah hati anda :

1. Bersihkan puting dan lakukan pijatan

Penting kita ketahui bahwa pada saat trimester ke-tiga, Anda dapat memulai untuk membersihkan puting susu anda agar saluran ASI bejalan lancar dan tidak tersumbat. Lakukan lah pemijatan dengan serta menggunakan baby oil sebelum mandi.

2. Menyusui setiap 2-3 jam

Anda dapat memberikan ASI pada bayi anda setiap 2-3 jam sekali, terutama pada bayi yang baru lahir. Produksi ASI pada tubuh wanita akan mengikuti prinsip supply and demand yang berarti tubuh akan memproduksi ASI sesuai dengan kebutuhan bayi.

Sehingga, apabila Anda rutin menyusui setiap 2-3 jam hingga bayi Anda merasa kenyang, maka payudara akan mengirim perintah ke otak supaya memproduski asi sebanyak kebutuhan tersebut. Dan produksi asi pun akan bertambah dalam waktu 3-7 hari sesuai dengan instruksi tersebut.

Tetapi jika Anda jarang menyusui atau tidak konsisten, maka produksi asi pun akan berkurang. Anda bisa menghabiskan satu payudara terlebih dulu, baru pindah ke payudara lainnya.

3. Memompa ASI

Memompa ASI menjadi salah satu solusi cara melancarkan ASI yang paling sering dilakukan oleh para ibu hamil atau yang sudah melahirkan. Untuk para ibu hamil yang baru pertama kalinya menyusui, mungkin keterampilan menyusuinya belum cukup memadai. Kesalahan posisi saat menyusui dapat menyebabkan proses menyusui menjadi tidak efektif sehingga ASI tidak keluar dengan lancar.

Anda dapat melakukan pemompaan ASI anda menggunakan pompa ASI setiap akan menyusui. Jangan memikirkan seberapa banyak ASI yang anda dapat, sebab tujuannya adalah melakukan rangsangan dan simulasi terhadap payudara.

Tak hanya itu, memompa ASI juga akan membantu ASI yang tidak dihabsikan oleh bayi akan keluar dan tergantikan oleh ASI yang baru.

4. Konsumsilah makanan yang memperbanyak ASI

Beberapa sayuran hijau contohnya seperti sayur katuk dan bayam adalah salah satu makanan yang akan membantu meningkatkan produksi ASI. Anda dapat memperbanyak mengkonsumsi sayuran yang kaya akan serat tersebut sebagai cara melancarkan produksi ASI anda.

5. Menjaga kesehatan payudara

Payudara menjadi sentral produksi ASI dalam tubuh para ibu. Apabila payudara tidak dijaga kebersihannya maka dapat menghambat produksi asi yang ada. Oleh sebab itu, cara melancarkan ASI yaitu dengan menjaga kesehatan payudara dengan baik.

Payudara juga menjadi media penyalur ASI yang rentang penyakit seperti kanker payudara. Untuk menghindari hal tersebut, mulai dari sekarang anda bisa menjaga kesehatan payudara anda dengan mengganti bra setiap hari.

6. Pastikan sudah cukup konsumsi air putih

Kekurangan air putih ternyata dapat menurunkan tingkat energi seseorang secara drastis. Oleh karena itu anda bisa meningkatkan produksi ASI dengan mengkonsumi air putih yang cukup. Dan terkait dengan hal ini The Institute of Medicane merekomendasikan para ibu menyusui setidaknya 3 liter atau setara dengan 13 gelas setiap harinya.

7. Pastikan posisi menyusui sudah tepat

Ketika baru pertama kali menyusui, kebanyakan ibu baru akan merasa sakit ketika menyusui. Adanya hal tersebut banyak para ibu yang berhenti beberapa hari dan menggantinya dengan susu formula selama luka pada puting belum sembuh. Padahal, dengan menggunakan susu formula dapat membuat produksi ASI berkurang.

Dan cara melancarkan ASI yang paling tepat di lakukan, anda bisa mencoba beberapa posisi yang paling pas untuk anda. Dengan Anda menyusui dengan benar, maka seharusnya menyusui tidaklah terasa sakit.

8. Hindari stress

Hal berikut ini tidak kalah penting untuk menunjang produksi ASI. Apabila anda ingin produksi ASI anda lancar maka pastikan anda harus terhindar dari stress. Mengapa demikian? Stress akan sangat berpengaruh pada produksi ASI.

Cara terhindar dari stress, cobalah anda untuk selalu berpikir positif dalam menghadapi masalah ataupun kondisi yang sedang anda hadapi. Jangan simpan beban pikiran anda, namun anda bisa menyalurkan hal tersebut kepada suami anda agar beban yang anda rasakan dapat berkurang.

Kemudian, anda bisa mendekatkan diri dengan cara beribadah karena ketenangan hati bisa dengan mudah didapatkan jika dengan dengan sang pencipta.

9. Konsumsi suplemen yang membantu produksi ASI

Sudah banyak di luaran khususnya pasaran yang sudah menjual berbagai macam suplemen yang membantu proses produksi ASI. Karena itu penulis menyarankan agar memilih suplemen yang baik dan berkualitas agar aman bila di konsumsi. Kami CV Syifa Herbal Alami menyarankan anda untuk mengkonsumsi ekstrak habbatussauda, kami menyediakan produk habbatussauda yang sudah di olah melalui proses cold pressure di mana proses tersebut melakukan penekanan di titik suhu yang paling rendah hal tersebut akan menghasilkan produk yang berkualitas tinggi. Produk tersebut adalah HABBASYIFA Ekstrak Habbatussauda, bagi anda yang berminat mendapatkan produk tersebut untuk di konsumsi.

Silahkan hubungi No. Telp :

0823-1063-1803